बरसात के दिनों में इंफेक्शन, फूड पॉइजनिंग, कब्ज और वॉटर बोर्न डिजीज के मामले बढ़ जाते हैं। ऐसे में कुछ सब्जियों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर आप हेल्दी रह सकते हैं। जानें मानसून में कौन कौन सी सब्जियों का सेवन बेस्ट होता है।
इन सब्जियों को देखकर मुंह सड़ा लेते हैं लोग, पर बरसात में देंगी बीमारी से लड़ने की ताकत, डाइट में जरूर करें शामिल